长期足疗肾保健效果怎么样

  足疗保健是经过上千年中医成果所验证的，足部的穴位经络与全身有着千丝万缕的关系。足疗肾保健作用是毋庸置疑的，很多男性通过足疗进行身体调理，但这种肾保健效果需要在坚持一段时间后才能有所表现。上海按摩会所小编带大家细细了解。

足疗肾保健

  足疗在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，至今已有3000多年的历史传统。古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述：“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。”苏东坡曰：“热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍。”又在诗中写道：“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。”陆游道：“洗脚上床真一快，稚孙渐长解浇汤。”清朝外治法祖师在《理论骈文》道：“临卧濯足，三阴皆起于足，指寒又从足心入，濯之所以温阴，而却寒也。”

  实际上，我们知道，中医历来就非常重视足部的保健与治疗。

  人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。如果能坚持睡前用热水洗脚，能刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末梢与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。因此，经常用热水洗脚，能增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。

  足疗就是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。足疗包括两部分：足浴和足部按摩。足部是人体的“第二心脏”，是人体的阴晴表，能够很准确地反映人体的健康状况。肾经是经过足部的，足部本身也有肾的反射区。所以用热水泡脚。对肾脏是有作用的，也有一定的促进睡眠的作用。

足疗肾保健

  在足疗肾保健的作用上大家要有正确的意识观，对肾的保健还是大家平时多注意休息，饮食清淡，减少对身体的透支。足疗是对身体保健的一个辅助作用，切勿全都依靠足疗来改善身体素质。